كشفت دراسة حديثة عن العلاقة بين استهلاك الماء، القهوة، والشاي وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مما يؤكد تأثير العادات الغذائية على الوقاية من الأمراض المزمنة.
اعتمدت الدراسة على بيانات أكثر من 461 ألف شخص تزيد أعمارهم عن 40 عامًا، مأخوذة من البنك الحيوي البريطاني (UK Biobank)، وتمت متابعتهم لمدة متوسطة بلغت 8.7 سنوات. هدفت الدراسة إلى تحليل العلاقة بين استهلاك المشروبات المختلفة وصحة القلب، مع التركيز على الفروقات بين الجنسين.
النتائج الرئيسية للدراسة
الماء ودوره الوقائي: أظهرت النتائج أن شرب كميات كبيرة من الماء يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث ارتبط استهلاك 6 أكواب أو أكثر يوميًا بانخفاض معدل الإصابة بهذه الأمراض. القهوة والشاي وزيادة الخطر: تبين أن الإفراط في استهلاك القهوة والشاي (6 أكواب أو أكثر يوميًا) يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وكان هذا التأثير السلبي أكثر وضوحًا لدى النساء مقارنة بالرجال. تداخل التأثيرات: رغم أن استهلاك القهوة والشاي قلل من الفوائد الوقائية للماء، إلا أنه لم يلغيها تمامًا، خاصة لدى الأشخاص الذين يشربون كميات كبيرة من الماء إلى جانب هذه المشروبات. أهمية الدراسة في سياق أمراض القلب
تشمل أمراض القلب والأوعية الدموية عدة حالات صحية مثل أمراض القلب التاجية، فشل القلب، ارتفاع ضغط الدم، والسكتات الدماغية، وتعد السبب الرئيسي للوفيات غير المعدية عالميًا. أشارت دراسة عام 2020 إلى أن 19.05 مليون حالة وفاة سنويًا تعود إلى هذه الأمراض، مما يعكس الحاجة إلى تعزيز الوعي والوقاية من خلال العادات الغذائية الصحية.
الفروقات بين الجنسين في تأثير المشروبات
أظهرت الدراسة أن النساء أكثر عرضة للتأثيرات السلبية المرتبطة باستهلاك القهوة والشاي، حيث ارتبط تناول أكثر من 8 أكواب يوميًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 48% لدى الرجال و49% لدى النساء. وعلى العكس، كان التأثير الوقائي للماء أكثر وضوحًا لدى الرجال، حيث قلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 13%، مقارنة بـ 4% لدى النساء.
نشرت نتائج الدراسة في مجلة Frontiers in Nutrition، مما يعزز أهمية اتباع عادات غذائية متوازنة للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض المزمنة.
كشفت دراسة حديثة عن العلاقة بين استهلاك الماء، القهوة، والشاي وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مما يؤكد تأثير العادات الغذائية على الوقاية من الأمراض المزمنة.
اعتمدت الدراسة على بيانات أكثر من 461 ألف شخص تزيد أعمارهم عن 40 عامًا، مأخوذة من البنك الحيوي البريطاني (UK Biobank)، وتمت متابعتهم لمدة متوسطة بلغت 8.7 سنوات. هدفت الدراسة إلى تحليل العلاقة بين استهلاك المشروبات المختلفة وصحة القلب، مع التركيز على الفروقات بين الجنسين.
النتائج الرئيسية للدراسة
الماء ودوره الوقائي: أظهرت النتائج أن شرب كميات كبيرة من الماء يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث ارتبط استهلاك 6 أكواب أو أكثر يوميًا بانخفاض معدل الإصابة بهذه الأمراض. القهوة والشاي وزيادة الخطر: تبين أن الإفراط في استهلاك القهوة والشاي (6 أكواب أو أكثر يوميًا) يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وكان هذا التأثير السلبي أكثر وضوحًا لدى النساء مقارنة بالرجال. تداخل التأثيرات: رغم أن استهلاك القهوة والشاي قلل من الفوائد الوقائية للماء، إلا أنه لم يلغيها تمامًا، خاصة لدى الأشخاص الذين يشربون كميات كبيرة من الماء إلى جانب هذه المشروبات. أهمية الدراسة في سياق أمراض القلب
تشمل أمراض القلب والأوعية الدموية عدة حالات صحية مثل أمراض القلب التاجية، فشل القلب، ارتفاع ضغط الدم، والسكتات الدماغية، وتعد السبب الرئيسي للوفيات غير المعدية عالميًا. أشارت دراسة عام 2020 إلى أن 19.05 مليون حالة وفاة سنويًا تعود إلى هذه الأمراض، مما يعكس الحاجة إلى تعزيز الوعي والوقاية من خلال العادات الغذائية الصحية.
الفروقات بين الجنسين في تأثير المشروبات
أظهرت الدراسة أن النساء أكثر عرضة للتأثيرات السلبية المرتبطة باستهلاك القهوة والشاي، حيث ارتبط تناول أكثر من 8 أكواب يوميًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 48% لدى الرجال و49% لدى النساء. وعلى العكس، كان التأثير الوقائي للماء أكثر وضوحًا لدى الرجال، حيث قلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 13%، مقارنة بـ 4% لدى النساء.
نشرت نتائج الدراسة في مجلة Frontiers in Nutrition، مما يعزز أهمية اتباع عادات غذائية متوازنة للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض المزمنة.
كشفت دراسة حديثة عن العلاقة بين استهلاك الماء، القهوة، والشاي وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مما يؤكد تأثير العادات الغذائية على الوقاية من الأمراض المزمنة.
اعتمدت الدراسة على بيانات أكثر من 461 ألف شخص تزيد أعمارهم عن 40 عامًا، مأخوذة من البنك الحيوي البريطاني (UK Biobank)، وتمت متابعتهم لمدة متوسطة بلغت 8.7 سنوات. هدفت الدراسة إلى تحليل العلاقة بين استهلاك المشروبات المختلفة وصحة القلب، مع التركيز على الفروقات بين الجنسين.
النتائج الرئيسية للدراسة
الماء ودوره الوقائي: أظهرت النتائج أن شرب كميات كبيرة من الماء يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث ارتبط استهلاك 6 أكواب أو أكثر يوميًا بانخفاض معدل الإصابة بهذه الأمراض. القهوة والشاي وزيادة الخطر: تبين أن الإفراط في استهلاك القهوة والشاي (6 أكواب أو أكثر يوميًا) يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وكان هذا التأثير السلبي أكثر وضوحًا لدى النساء مقارنة بالرجال. تداخل التأثيرات: رغم أن استهلاك القهوة والشاي قلل من الفوائد الوقائية للماء، إلا أنه لم يلغيها تمامًا، خاصة لدى الأشخاص الذين يشربون كميات كبيرة من الماء إلى جانب هذه المشروبات. أهمية الدراسة في سياق أمراض القلب
تشمل أمراض القلب والأوعية الدموية عدة حالات صحية مثل أمراض القلب التاجية، فشل القلب، ارتفاع ضغط الدم، والسكتات الدماغية، وتعد السبب الرئيسي للوفيات غير المعدية عالميًا. أشارت دراسة عام 2020 إلى أن 19.05 مليون حالة وفاة سنويًا تعود إلى هذه الأمراض، مما يعكس الحاجة إلى تعزيز الوعي والوقاية من خلال العادات الغذائية الصحية.
الفروقات بين الجنسين في تأثير المشروبات
أظهرت الدراسة أن النساء أكثر عرضة للتأثيرات السلبية المرتبطة باستهلاك القهوة والشاي، حيث ارتبط تناول أكثر من 8 أكواب يوميًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 48% لدى الرجال و49% لدى النساء. وعلى العكس، كان التأثير الوقائي للماء أكثر وضوحًا لدى الرجال، حيث قلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 13%، مقارنة بـ 4% لدى النساء.
نشرت نتائج الدراسة في مجلة Frontiers in Nutrition، مما يعزز أهمية اتباع عادات غذائية متوازنة للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض المزمنة.
التعليقات
دراسة حديثة تكشف تأثير الماء والقهوة والشاي على صحة القلب
التعليقات