طبيب يوضح خطر مشروبات الطاقة على الصحة
للعلّم - حذر طبيب القلب الروسي أزامات بيموكانوف من الأضرار الصحية التي قد تسببها مشروبات الطاقة، خاصة على المراهقين. وأوضح في مقابلة مع موقع "aif.ru" أن حظر روسيا لبيع هذه المشروبات للقاصرين خطوة هامة، نظراً لما تشكّله من خطر على كل من اليافعين والبالغين.
وقال بيموكانوف إن الاستهلاك المنتظم لمشروبات الطاقة قد يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية، منها: إرهاق الجهاز العصبي، فقدان الشهية، اضطرابات النوم، زيادة التهيج والقلق، بالإضافة إلى تأثيرات سلبية على القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي.
وأشار إلى أن بعض هذه المشروبات قد تحتوي على عناصر مفيدة مثل L-carnitine وفيتاميني C وB، إلا أنها تحتوي في الوقت نفسه على كميات كبيرة من المواد الضارة، مثل السكر. إذ يحتوي كل لتر من هذه المشروبات على نحو 100 غرام من السكر، ما يرفع مستويات الغلوكوز في الدم ويجهد البنكرياس، وقد يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، وزيادة خطر الإصابة بالسمنة والسكري.
كما نوّه الطبيب إلى أن عبوة واحدة بسعة نصف لتر قد تحتوي على ما بين 50 إلى 150 ملغ من الكافيين، بينما تبلغ الجرعة الآمنة منه للبالغين حوالي 400 ملغ يومياً. أما الأطفال والمراهقون، فلا توجد جرعة آمنة محددة لهم، ما يجعل من الضروري تجنبهم لهذه المشروبات، خصوصاً أن الكافيين منشط قوي يرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ويحفز الجهاز العصبي بشكل مفرط.
واختتم بيموكانوف حديثه محذراً من أن مشروبات الطاقة تساهم في الإصابة بالأرق، وهو ما يمثل خطراً حقيقياً على المراهقين، بسبب التأثير السلبي على نمو وتطور جهازهم العصبي.
وقال بيموكانوف إن الاستهلاك المنتظم لمشروبات الطاقة قد يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية، منها: إرهاق الجهاز العصبي، فقدان الشهية، اضطرابات النوم، زيادة التهيج والقلق، بالإضافة إلى تأثيرات سلبية على القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي.
وأشار إلى أن بعض هذه المشروبات قد تحتوي على عناصر مفيدة مثل L-carnitine وفيتاميني C وB، إلا أنها تحتوي في الوقت نفسه على كميات كبيرة من المواد الضارة، مثل السكر. إذ يحتوي كل لتر من هذه المشروبات على نحو 100 غرام من السكر، ما يرفع مستويات الغلوكوز في الدم ويجهد البنكرياس، وقد يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، وزيادة خطر الإصابة بالسمنة والسكري.
كما نوّه الطبيب إلى أن عبوة واحدة بسعة نصف لتر قد تحتوي على ما بين 50 إلى 150 ملغ من الكافيين، بينما تبلغ الجرعة الآمنة منه للبالغين حوالي 400 ملغ يومياً. أما الأطفال والمراهقون، فلا توجد جرعة آمنة محددة لهم، ما يجعل من الضروري تجنبهم لهذه المشروبات، خصوصاً أن الكافيين منشط قوي يرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ويحفز الجهاز العصبي بشكل مفرط.
واختتم بيموكانوف حديثه محذراً من أن مشروبات الطاقة تساهم في الإصابة بالأرق، وهو ما يمثل خطراً حقيقياً على المراهقين، بسبب التأثير السلبي على نمو وتطور جهازهم العصبي.